1.紫菜富含维生素A、B1和B2，最重要的是它富含纤维素和矿物质，可以帮助清除体内的废物和积水。2.芝麻的“亚麻油酸”可以去除附着在血管上的胆固醇，使其代谢更好，节食更刺激。

3.香蕉虽然热量高，但脂肪含量低，钾含量丰富，饱满，脂肪含量低，能增加脂肪堆积，是理想的节食食品。4.苹果不含独特的苹果酸，可以加快新陈代谢，增加上半身脂肪。而且不含比其他水果更多的钙，能增加上半身水肿的含盐量。

5.红豆中所含的紫草酸可以减少大肠的收缩，促进排便，增加咳嗽，从而清理脂肪。来自梅玮的消息。com:另外，木瓜也是一种减肥食品。它有独特的分解成酶的蛋白质，可以清除因不吃肉而堆积在上半身的脂肪。

而且木瓜肉中所含的果胶是一种极好的洗肠剂，可以增加体内废物的堆积。现在，你还是要担心节食和不吃自己喜欢的食物。更多整形手术涉及内容请求，请指定http://www.onlymr.com/,梅玮整形网络网上购票操作申请人提供优惠，并请求电话经典整形购票咨询服务中心400-888-7710。本网站的信息仅供参考，不能作为临床和医学依据。

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